Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji programu ABC COACHINGU:
1. Cele ogólne programu:
a) zrozumienie istoty coachingu,
b) poznanie światowych standardów coachingu International Coach Federation (ICF),
c) zrozumienie celów coachingu,
d) odkrycie własnego potencjału jako coach,
e) pogłębienie samoświadomości,
f) ćwiczenie podstawowych umiejętności niezbędnych w procesie coachingu,
g) zapoznanie z metodologią coachingu, realizowaną w cyklu szkoleniowym Profesjonalny
Coach w ramach Polskiej Szkoły Coachingu (PSC)

2. Program szkolenia:
Dzień PIERWSZY:
a) 09.00 - 11.30 zajęcia warsztatowe:
· rozpoczęcie szkolenia i logistyka,
· zawarcie kontraktu szkoleniowego,
· analiza doświadczenia - jak zbudować kontrakt coachingowy?
· ćwiczenie w grupie - wzajemne poznanie się Uczestników,
· prezentacja sesji coachingowej,
· analiza doświadczenia - czego dowiedziałeś się o coachingu?
· zagadka z Ŝabami i wnioski z niej płynące dla coachingu - kluczowe zadania coacha,
· prowadzenie sesji coachingowych z wykorzystaniem Koła śycia,
· analiza doświadczenia,
· podsumowanie
b) 11.30 - 12.00 przerwa
c) 12.00 - 14.00 zajęcia warsztatowe:
· sesje coachingowe ćwiczenie w parach,
· analiza doświadczenia,
· podsumowanie
d) 14.00 - 15.00 przerwa obiadowa
e) 15.00 - 17.00 zajęcia warsztatowe:
· prezentacja z udziałem Uczestnika \\\"Idealne miejsce dla Ciebie\\\"
· ćwiczenie podstawowych narzędzi coachingowych
· praca w parach
· piaskownica
· analiza doświadczenia,
· podsumowanie warsztatu
· sesja informacji zwrotnych
f) zadanie domowe przeprowadzenie sesji coachingowej - 1 h

Dzień DRUGI:
a) 09.00 - 11.00 zajęcia warsztatowe:
· rozpoczęcie warsztatu,
· zebranie informacji zwrotnych po wykonaniu zadania domowego,
· sesja demo jak poskromić wewnętrznego krytyka?
· ćwiczenie sesji coachingowych w parach – praca z krytykiem wewnętrznym?
· analiza doświadczenia,
· podsumowanie
b) 11.00 - 11.30 przerwa
c) 11.30 - 14.00 zajęcia warsztatowe:
· ćwiczenie indywidualne w grupie - wizualizacja,
· sesja demo z wykorzystaniem doświadczenia z wizualizacji,
· sesje coachingowe - ćwiczenie w parach,
· określenie misji życiowej,
· analiza doświadczenia:
· podsumowanie,
d) 14.00 - 15.00 obiad
e) 15.00 - 17.00 zamknięcie warsztatu:
· sesja pytań i odpowiedzi
· sesja informacji zwrotnych
· ewaluacja warsztatu
· rozdanie certyfikatów
· zakończenie szkolenia
3. Po ukończeniu programu ABC Coachingu będziesz:
· rozumiał istotę coachingu i znał standardy coachingu propagowane przez ICF,
· rozumiał cele coachingu,
· wiedział, jak zdobyć międzynarodowy certyfikat coacha ACC i PCC,
· znał kodeks etyki coacha sformułowany przez ICF,
· wiedział, co warto przeczytać i gdzie dalej się rozwijać
· lepiej znał siebie - pogłębisz samoświadomość, w tym:
- zgłębisz własny system wartości,
- określisz swoje mocne i słabe strony jako coach,
- stworzysz własny plan rozwoju umiejętności coachingowych,
- poznasz swojego krytyka wewnętrznego i nauczysz się sobie z nim radzić,
- sformułujesz własną misję Ŝyciową,
· mógł świadomie odpowiedzieć sobie na pytanie, czy bycie coachem, to coś dla Ciebie
· potrafił zawrzeć kontrakt coachingowy z Klientem indywidualnym,
· potrafił określić obszar zmiany, nad którym chce pracować Klient,
· potrafił przeprowadzić sesję coachingową, wykorzystując podstawowe narzędzia pracy
coachingowej,
4. Dla Kogo :
Do Modułu ABC Coachingu zapraszamy osoby zainteresowane zdobyciem nowego ciekawego zawodu,
pracujące jako Coachowie, pracujące z ludźmi i chcące rozwijać się w kierunku Coachingu, wszystkich
zainteresowanych nabyciem podstawowej wiedzy o Coachingu, w tym menagerów pragnących
poszerzyć swój warsztat pracy o umiejętności budowania efektywnych relacji z ludźmi i zwiększania
efektywności prowadzenia biznesu zgodnie z najnowszymi trendami w zarządzaniu ludźmi,
menagerów działów HR.
5. Sprawy organizacyjne :
Wielkość grupy szkoleniowej: ze względu na warsztatowy charakter pracy, minimalna liczebność
grupy szkoleniowej 10 osób, maksymalna liczebność grupy szkoleniowej 25 osób.
Termin i miejsce szkolenia:
· 11-12.09.2010 – Katowice
Cena szkolenia: wynosi 2000* zł i obejmuje:
· udział w 17 h szkolenia,
· materiały szkoleniowe,
· certyfikat w języku polskim i angielskim,
· lunch,
*cena dla Absolwentów Szkoły Trenerów METRUM - 1500 zł, dla Wszystkich możliwość płatności w ratach

Prowadzący szkolenie - Beata Kozak dr nauk humanistycznych, coach pracujący w modelu PSC,
co-active i coaching prowokacyjny, psycholog, licencjonowany trener Polskiego Towarzystwa
Psychologicznego, sekretarz generalny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w latach
2004 - 2006, vice przewodnicząca Oddziału Katowice w latach 2002 - 2004 i przewodnicząca Oddziału w
latach 2004 - 2006, adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Śląskiego, vice dyrektor Instytutu
Psychologii ds. Nauki, opiekun Studenckiego Koła Psychoterapii i Treningu Psychologicznego. Od 17 lat
prowadzi warsztaty i treningi psychologiczne w obszarze rozwoju osobowości i kompetencji
zawodowych. Wspiera rozwój firm poprzez szkolenia personelu (negocjacje, kierowanie zespołem,
sprzedaŜ i inne) i coaching indywidualny i zespołowy. ZałoŜyciel firmy METRUM Warsztaty i Doradztwo
Psychologiczne. Od ośmiu lat, wraz z zespołem, kształci trenerów warsztatu umiejętności
psychospołecznych w ramach rocznego, autorskiego, ogólnopolskiego projektu SZKOŁA TRENEROW,
załoŜyciel Polskiej Szkoły Coachingu, twórca i realizator jedynego w Polsce projektu rozwojowego dla
liderów, współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego,
łączącego Żeglarstwo z przywództwem coachingowym: Lider na fali, czyli kurs na coaching. Członek
International Coach Federation.

Rekrutacja - prosimy o kontakt telefoniczny z kierownikiem biura Anną Tworek - telefon stacjonarny
032 7810 784 lub telefon komórkowy 0693993083 lub e-mailowy:
biuro@metrum.edu.pl,
bart@metrum.edu.pl

6. Kilka referencji Uczestników Programu:
Łukasz Fiuczyński, handlowiec, Uczestnik ABC Coachingu – Szkolenie było czasem
intensywnego rozwoju osobistego, pozwoliło mi zdobyć nową przydatną wiedzę, którą wykorzystam w
życiu i pracy. Szkolenie zainspirowało mnie do dalszego zgłębiania coachingu. Dzięki serdeczne!
Bogdan Kogut, manager, Uczestnik ABC Coachingu – Dynamiczne, pełne emocji, uczciwe,
nakierowane na uczestników, uważne na wrażliwość, szanujące wartości, pełne usystematyzowanej
wiedzy o coachingu.
Ola, Uczestniczka ABC Coachingu – Szkolenie pozwoliło mi nazwać narzędzia, które są
wykorzystywane przeze mnie w pracy, a także dowiedziałam się o kilku nowych metodach pracy.
Wyniosłam bardzo duŜo sama dla siebie. Jako klient skorzystałam i poukładałam nie tylko swoją
wiedzę na temat samego coachingu. Mogłam przepracować również swoje własne kawałki. Dostałam
podczas tego szkolenia dużo więcej niż się spodziewałam. To było inspirujące doznanie.
Urszula Al Ali, pielęgniarka, Uczestniczka ABC Coachingu – Bardzo miła atmosfera, budująca i
zachęcająca do pozytywnego działania w każdej dziedzinie życia, nie tylko coachingu.
Uczestnik ABC Coachingu – Bardzo dobrze przygotowane warsztaty i bezpieczna atmosfera
spotkania, które umoŜliwiają naukę.
Paweł Kępka, handlowiec, Uczestnik ABC Coachingu – Profesjonalne przygotowanie trenera,
pokazanie ABC Coachingu w jasny i czytelny sposób. Godny zaufania początek przygody z
coachingiem.
Krystyna Dygoń, konsultant ds. projektu EFS, Uczestniczka ABC Coachingu – ESENCJA –
wiedza, narzędzia, które będę mogła wykorzystać w pracy coacha. MoŜliwość pogłębienia
samoświadomości. Super!
Joanna Sitek, student, Uczestniczka ABC Coachingu – Atmosfera na zajęciach jest wspaniała i po
dwóch dniach czujesz się członkiem grupy. Prowadząca nie wywyższa się, daje poczucie bezpieczeństwa i sprawia, że chce się spróbować nawet tego czego się boisz. Wychodzisz z kursu z umiejętnościami praktycznymi, a nie tylko z pustą wiedzą.
Uczestnik ABC Coachingu – Zajęcia prowokują do rozwoju zarówno osobistego jak i zawodowego.
Profesjonalizm prowadzących otwiera nowe perspektywy patrzenia na siebie, prowadzi do
poszukiwania sprecyzowanych sposobów pracy nad sobą. Zostałam wyposażona w wiele nowych
narzędzi, których skuteczność już zaczynam poznawać w praktycznych działaniach. Polecam warsztat
wszystkim dążącym do pracy nad sobą.
Alicja Porowska, Uczestniczka ABC Coachingu – Uczestnik ABC Coachingu – Szkolenie
zrealizowane w sposób płynny i merytoryczny. DuŜo nowej wiedzy i zdobycie doświadczenia, w tym
wymiana doświadczeń i poznanie innych uczestników.
Uczestnik ABC Coachingu – Skondensowane, znacznie więcej niż ABC. Dynamiczne i rozwojowe,
ciekawa różnorodność osobowa – różne branże.
Szczegóły oferty oraz informacje o dalszych możliwościach kształcenia w zakresie
coachingu na naszej stronie internetowej.
Zapraszamy na
metrum.edu.pl